Консервований горошок можна замінити замороженим, попередньо відваривши його 5 хвилин у киплячій воді. Тоді страва буде менш калорійною.
Спочатку необхідно відварити курку. Далі очистити від шкірки та кісток, накришити на дрібні шматочки.
Потім взяти два солоні огірки і також накришити на дрібні шматочки. Якщо огірки рідкі, їх необхідно віджати, інакше солона вода від огірків буде розтікатися по тарілці.
Ретельно помити пекінську капусту і якомога дрібніше нарубати. Бажано, щоб капуста була свіжою, соковитою, а не сухою.
Далі шарами викласти інгредієнти у плоску салатницю. Спочатку порубану курку, потім подрібнені солоні огірки, потім нашатковану пекінську капусту. Кожен шар промазати йогуртом. Пекінську капусту бажано не змащувати, а нанести на неї йогурт тонкими лініями.
Зверху посипати консервованим горошком. Поставити у холодильник на півгодини.