Салат із копченої форелі з китайською капустою
Як приготувати
-
Крок 1
Покришіть у миску копчену форель, одночасно очищаючи від кісток. До форелі тонко нарізати капусту, дрібно покришити свіжі огірки, попередньо виварити зварений рис, туди ж висипати банку кукурудзи, покришити зелену цибулю.
-
Крок 2
Зробити заправку - рідке виконання соусу тартар. Майонез, сметану, солоні огірки, часник перемішати в блендері до відносно однорідної маси за консистенцією, що нагадує рідку сметану. Додати в соус дрібно покришений кріп.
-
Крок 3
Заправити салат, ретельно перемішати та подавати до столу.
Поживна цінність
- Калорії
- 543 ккал
- Протеїни
- 42 г
- Жири
- 19 г
- Вуглеводи
- 53 г