Салат з крабовими паличками рисом та кукурудзою
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати продукти.
-
Крок 2
Яйця відварити круто, додавши у воду сіль, щоб не полопалися.
-
Крок 3
Рис промити у прохолодній воді.
-
Крок 4
Поставити варити до підсоленої води до готовності (сіль додати до смаку).
-
Крок 5
Крабові палички нарізати (якщо вони заморожені, спочатку слід розморозити їх).
-
Крок 6
Огірки очистити.
-
Крок 7
Потім нарізати дрібними кубиками.
-
Крок 8
Петрушка дрібно нарізати.
-
Крок 9
Зварений рис відкинути на друшляк.
-
Крок 10
Промити холодною водою.
-
Крок 11
Дати стекти рису та покласти в салатну миску 1 склянку готового рису.
-
Крок 12
Нарізані палички додати до рису.
-
Крок 13
Нарізані огірки та зелень також додати в миску із салатом.
-
Крок 14
Висипати кукурудзу, поперчити.
-
Крок 15
Охолоджені яйця нарізати в салат (можна використовувати спеціальні пристрої).
-
Крок 16
Додати сметану та майонез.
-
Крок 17
Перемішати все добре.
Поживна цінність
- Калорії
- 1559 ккал
- Протеїни
- 70 г
- Жири
- 65 г
- Вуглеводи
- 172 г