Салат з цвітної капусти з печерицями та квасолею
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 2
Перець вимити, видалити серцевину, насіння, нарізати тонкими смужками.
-
Крок 3
Гриби вимити, очистити, нарізати тонкими пластинами.
-
Крок 4
Цвітну капусту вимити, розібрати на суцвіття та дрібно нарізати.
-
Крок 5
Яйця зварити, очистити, нарізати кубиками.
-
Крок 6
У яблука видалити серцевину та нарізати тонкими скибочками.
-
Крок 7
Квасолю промити від рідини, дати їй стекти.
-
Крок 8
Листя петрушки дрібно нарізати.
-
Крок 9
У глибокій страві перемішати перець, капусту, яйця, яблука, квасолю, гриби.
-
Крок 10
В окремому посуді змішати майонез, лимонний сік та мелений перець, перемішати та заправити салат, при необхідності присолити.
-
Крок 11
Подавати із тостами із білого хліба.
Поживна цінність
- Калорії
- 211 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 14 г