Салати

Салат З Баклажанів Та Помідорів

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    3 Осіб

Інгредієнти

за смаком
чайних ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    119
  • Протеїни
    9
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

34 ккал на 100 г без заправки.

1 Крок

Поріжте баклажани кружальцями завтовшки 0,3-0,5 см, посоліть і дайте полежати 15 хвилин. Викладіть на решітку та запікайте в духовці 25 хв при 190 градусах до золотистого кольору.

2 Крок

Цибулю поріжте не дуже дрібно і замочіть в оцті на 15 хвилин, потім відіжміть.

3 Крок

Помідори очистіть від шкірки та поріжте на часточки (не дрібні).

4 Крок

Салат поріжте або порвіть руками, додайте до помідорів і цибулі.

5 Крок

Форель також поріжте на шматочки 1см2 см. Все змішайте, додайте баклажани.

6 Крок

Посипте кунжутом. Подавайте одразу.

Вам також може сподобатися