Перейти до вмісту

Розпатлані баклажани (ачічелі бадриджани)

Розпатлані баклажани (ачічелі бадриджани)
Підготовка
60 хв
Приготування
90 хв
Загалом
150 хв
Інгредієнтів
6
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    У баклажанів відрізати хвостики, зробити кілька надрізів уздовж, щоб потім їх було зручно розривати на волокна. Покласти в каструлю з водою, накрити кришкою та варити до готовності.

  2. Крок 2

    Викласти на лист, накрити обробною дошкою, на дошку поставити прес. Залишити на годину. Баклажани мають віддати воду.

  3. Крок 3

    Зняти прес (на фото – баклажани після преса, до речі, зверніть увагу, як зроблені надрізи). Віджати баклажани руками, очистити від шкіри і розірвати вздовж на волокна (мають вийде довгі смужки).

  4. Крок 4

    Горіхи потовкти в блендері. Кинзу дрібно нарізати. Додати до баклажанів. Туди ж додати грузинську приправу ЦО (або гранатовий сік) та сіль. Перемішати.

Поживна цінність

Калорії
419 ккал
Протеїни
12 г
Жири
33 г
Вуглеводи
22 г

Відгуки