ПП-салат з індичкою та овочами
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Індичку наріжте невеликими шматочками.
-
Крок 2
Огірок наріжте так само дрібно.
-
Крок 3
Жовтий помідор поріжте шматочками такого самого розміру. Найкраще взяти солодкий сорт, наприклад «Медовий».
-
Крок 4
Абрикос візьміть стиглий: не твердий, але й не надто м'який. Наріжте його шматочками.
-
Крок 5
Козячий сир наріжте так само.
-
Крок 6
Усе перекладіть до салатниці.
-
Крок 7
Волоський горіх дрібно посічіть ножем.
-
Крок 8
Зверху посипте кунжутом або сумішшю для салатів (горіхи, кунжут, льон, насіння).
-
Крок 9
Заправте гарбузовою або легкою оливковою олією.
-
Крок 10
Салат готовий. Подавайте одразу.
Поживна цінність
- Калорії
- 329 ккал
- Протеїни
- 16 г
- Жири
- 25 г
- Вуглеводи
- 9 г