Помідори та баклажани, смажені з бринзою
Як приготувати
-
Крок 1
Баклажани ріжемо на дуже дрібні кубики (приблизно 5 мм заввишки, не більше) та кидаємо на добре нагріту сковорідку з олією. Смажимо, постійно помішуючи, на сильному вогні хвилин 10-15.
-
Крок 2
Майже наприкінці кидаємо туди розфарбовану бринзу (або фету) і помішуємо. Тут важливо не забути на заваді вчасно, інакше фета пригорить. Ми ж від неї хочемо, щоб подекуди деякі шматочки трохи обсмажили свою скоринку, але не згоріли.
-
Крок 3
На такі ж дрібні кубики, як і баклажани, ріжемо помідори. Трохи остиглу суміш баклажанів і бризки з'єднуємо з помідорами і перемішуємо.
-
Крок 4
Якщо є базилік або кінза, щось одне з цього смачно дрібно покришити в салат.
Поживна цінність
- Калорії
- 378 ккал
- Протеїни
- 12 г
- Жири
- 30 г
- Вуглеводи
- 13 г












