Плов зі свинячого ошийка на сковороді
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Підготувати потрібні інгредієнти.
-
Крок 2
На сковороду влити 50 мл олії.
-
Крок 3
М'ясо добре вимити під проточною водою, просушити трохи, нарізати великими кубиками, викласти на сковороду і поставити на вогонь.
-
Крок 4
М'ясо на середньому вогні обсмажити з усіх боків до рум'яної скоринки.
-
Крок 5
Цибулю очистити, добре промити під проточною водою, нарізати соломкою або кубиками, викласти в сковороду до м'яса, все посолити до смаку.
-
Крок 6
Моркву очистити, добре вимити, нарізати великою соломкою і викласти в сковороду до м'яса та цибулі. Смажити на середньому вогні до рум'яного кольору овочів.
-
Крок 7
Рис добре промити, залити водою та відставити убік.
-
Крок 8
Додати до сковороди з обсмаженим м'ясом та овочами 2 чайні ложки приправи для плову.
-
Крок 9
Додати в сковороду до м'яса та овочів приблизно 2 склянки чистої води.
-
Крок 10
Накрити сковороду кришкою і гасити м'ясо до напівготовності приблизно на повільному вогні.
-
Крок 11
Злити воду із рису. Викласти рис на сковороду до м'яса, додати 2 лаврові листки. При необхідності додати трохи води, щоб вона покрила рис, і посолити за смаком.
-
Крок 12
Часник очистити, добре вимити під проточною водою та викласти у сковороду.
-
Крок 13
Сковороду накрити кришкою, довести до кипіння і гасити на повільному вогні до готовності плову.
-
Крок 14
Готовий плов подавати гарячим чи теплим.
Поживна цінність
- Калорії
- 292 ккал
- Протеїни
- 9 г
- Жири
- 20 г
- Вуглеводи
- 19 г