Сендвічі

Пита З Табуле Та Курчам У Кмині Та Соусі З Йогурту З Тахіні

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

за смаком
штук
штуки
г
зубчиків
мл
столових ложок
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    1143
  • Протеїни
    58
  • Жири
    46
  • Вуглеводи
    119

Інструкція приготування

1 Крок

М'ясо курчати натерти кмином, часником та олією. Посолити, поперчити. Покласти в холодильник на 6-10 годин маринуватися.

2 Крок

Перемішати йогурт, тахіні та лимонний сік. Збити з невеликою кількістю води, щоб вийшов густий однорідний соус.

3 Крок

Перед приготуванням сендвічів обсмажити курча на грилі з обох боків. Дати охолонути протягом 10 хвилин і нарізати тонкими скибочками.

4 Крок

Підігріти пити, щоб вона пом'якшала і її легше було наповнити начинкою. Розрізати навпіл, наповнити кожну половину табулі, курчам та соусом.

Вам також може сподобатися