Печені яблука з чорною смородиною без цукру
Як приготувати
-
Крок 1
Видалити серцевину яблук
-
Крок 2
Стручок ванілі розрізати на 4 частини.
-
Крок 3
Викласти яблука у велику скляну форму для випікання.
-
Крок 4
Всередину кожного яблука покласти смужку цедри, трохи ягід, шматок стручка ванілі та 1/2 ч.л. кориці.
-
Крок 5
Збризкати яблука лимонним соком, посипати смородиною, що залишилася, накрити кришкою і запікати в духовці при температурі 180 градусів.
Поживна цінність
- Калорії
- 145 ккал
- Протеїни
- 1 г
- Жири
- 1 г
- Вуглеводи
- 32 г












