Вівсянка з яблуками, грушами та курагою
Як приготувати
-
Крок 1
Зварити вівсянку 1:2 (каша: вода), додати сіль, цукор до смаку.
-
Крок 2
Нарізати курагу і додати|добавляти| в готову вівсянку. Залишити наполягати.
-
Крок 4
Додати фрукти до вівсянки і перемішати.
Поживна цінність
- Калорії
- 458 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 99 г












