Напої
Вівсяна Смузі Зі Смородиною
- Час на підготовку0 Хвилин
- Час приготування10 Хвилин
- Порцій4 Осіб
Інгредієнти
за смаком
г
мл
г
Харчова цінність
- Калорії347
- Протеїни13
- Жири7
- Вуглеводи61
Інструкція приготування
1 Крок
Запарюєте (або варите) вівсяні пластівці
2 Крок
Змішуєте все в блендері, цукор та кориця до смаку. Замість смородини можливі будь-які інші ягоди, або фрукти. Дуже швидко, ситно та корисно!