Напої
Вівсяна Смузі Зі Смородиною
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування10 Хвилин
-
Порцій4 Осіб
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії347
-
Протеїни13
-
Жири7
-
Вуглеводи61
Інструкція приготування
1 Крок
Запарюєте (або варите) вівсяні пластівці
2 Крок
Змішуєте все в блендері, цукор та кориця до смаку. Замість смородини можливі будь-які інші ягоди, або фрукти. Дуже швидко, ситно та корисно!
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ