Овочевий салат із мідіями
Як приготувати
-
Крок 1
Всі овочі промити і просушити (щоб салат не вийшов рідким).
-
Крок 2
Помідори розрізати навпіл, перець нарізати півкільцями, а потім півкільця розрізати ще на половинки, салат порвати руками.
-
Крок 3
Додати в овочі мідії.
-
Крок 4
Нарізати сир на невеликі кубики, додати до овочів з мідіями.
-
Крок 5
Додати оливкову олію та лимонний сік. За бажання, посолити (замість солі можна додати трохи маринаду від мідій).
-
Крок 6
Перед подачею додати салат сухарики.
Поживна цінність
- Калорії
- 223 ккал
- Протеїни
- 18 г
- Жири
- 10 г
- Вуглеводи
- 14 г