Основні Страви

Омлет Із Овочами «Едем»

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

мл
штук
г
штук
штук
за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    152
  • Протеїни
    9
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    11

Інструкція приготування

1 Крок

Кабачок почистити видалити насіння, порізати тонкими кільцями, цибуля, морква, помідор — півкільцями.

2 Крок

Форму для випікання змастити олією, викласти моркву з цибулею, кабачок, помідор посолити, поперчити трохи і поставити в духовку на 15 хвилин|мінути| при 200 гр.

3 Крок

Приготувати соус: яйця трохи збити додати молоко, сіль, перець.

4 Крок

Овочі зарум'яниться, витягнути посипати зеленню, залити соусом. Зверху тертий сир і поставити в духовку на 5-7 хвилин.

Вам також може сподобатися