Сніданки

Морквяно-Овсяні Оладки

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    2 Осіб

Інгредієнти

дрібка
столових ложок
штук
чайних ложок
столові ложки
дрібка

Харчова цінність

  • Калорії
    179
  • Протеїни
    9
  • Жири
    7
  • Вуглеводи
    23

Інструкція приготування

1 Крок

Нагріти молоко і залити їм вівсяні пластівці. Накрити миску з вівсянкою кришкою і залишити - пластівці вберуть молоко і набухнуть.

2 Крок

Натерти моркву. Розділити білок та жовток. До набряклих пластівців додати жовток, сіль, мед, ретельно перемішати. Додати терту моркву і ще раз перемішати.

3 Крок

Збити білки в міцну піну і з'єднати з|із| готовою масою.

4 Крок

Розігріти в сковороді олію і випікати з двох сторін до повної готовності та золотистого кольору.

5 Крок

Подавати оладки зі сметаною, змішаною з ваніллю або варенням.

Вам також може сподобатися