Морква, запечена з коріандром
Як приготувати
-
Крок 1
Очистити і нарізати моркву шматочками.
-
Крок 2
У сковороді прожарити насіння коріандру та перець горошком протягом . Пересипати їх у ступку і потовкти.
-
Крок 3
Укласти суміш коріандру та перцю в посуд з морквою.
-
Крок 4
Розім'яти в пюре часник із сіллю, додати оливкову олію, змішати з морквою та спеціями.
-
Крок 5
Викласти овочі на лист і запікати протягом , поки морква не стане м'якою.
Поживна цінність
- Калорії
- 93 ккал
- Протеїни
- 2 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 9 г