Ліниві голубці з куркою та соєвим соусом
Як приготувати
Порада
Для курячого фаршу підійдуть такі спеції: майоран, розмарин, чебрець, базилік, шавлія, чебрець.
Спеції для капусти: коріандр, фенхель, кмин.
-
Крок 1
У блендері чи м'ясорубці перемели фарш, додай спеції для курки.
-
Крок 2
Наріж капусту, поклади в ємність і додай трохи води, соєвого соусу і спецій для капусти.
-
Крок 3
Дрібно наріж цибулю і додай до капусти.
-
Крок 4
Увімкни мультиварку на режим «Гушіння» на .
-
Крок 5
Додай фарш і добре перемішай.
Поживна цінність
- Калорії
- 212 ккал
- Протеїни
- 35 г
- Жири
- 3 г
- Вуглеводи
- 13 г
