Салати

Легкий Салат З Пекінської Капусти Та Крабових Паличок

Легкий салат з пекінської капусти та крабових паличок
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Легкий салат із пекінської капусти та крабових паличок створює ніжний баланс свіжості та делікатної вершковості. Соковита капуста, хрумкі огірки, ароматний кріп і ніжні крабові палички об’єднані підкреслено легким соусом на основі грецького йогурту з діжонською гірчицею. Цей салат стане ідеальним доповненням до літнього столу чи легкою закускою у будь-яку пору року.

Інгредієнти

Харчова цінність

  • Калорії
    134
  • Протеїни
    9
  • Жири
    5
  • Вуглеводи
    13

Інструкція приготування

Щоб салат тримав форму й смакував ще делікатніше, обирайте найсвіжішу пекінську капусту та додайте кріп без товстих стебел. Для більш оригінального акценту використайте оливкову олію екстра-класу.

Step 1
1 Крок

Приготувати соус для салату. Спочатку додати до грецького йогурту половину чайної ложки солі.

Step 2
2 Крок

Потім додати|добавляти| чорний мелений перець.

Step 3
3 Крок

Вичавити кілька крапель лимонного соку.

Step 4
4 Крок

Додати чайну ложку оливкової або будь-якої рослинної олії.

Step 5
5 Крок

Додати чайну ложку дижонської гірчиці. Перемішати.

Step 6
6 Крок

Дрібно порубати зелену частину листя пекінської капусти.

Step 7
7 Крок

Нарізати огірки кубиками середнього розміру.

Step 8
8 Крок

Також нарізати кубиком крабові палички.

Step 9
9 Крок

Подрібнити зварені круто яйця.

Step 10
10 Крок

Дрібно порубати кріп.

Step 11
11 Крок

З'єднати в салатнику овочі та зелень.

Step 12
12 Крок

Заправити приготованим соусом та добре перемішати.

Step 13
13 Крок

Подавати.

Вам також може сподобатися

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)

Останні рецепти

Останні статті

Категорії

Популярні теги