Краб із манго та яєчним соусом
Як приготувати
-
Крок 1
У 150 мл окропу розмішати мед і вершкове масло, кинути гілочку естрагону. Опустити в каструлю розморожене м'ясо краба, очищене від м'язових перегородок, і варити п'ять хвилин|мінути|.
-
Крок 2
Приготувати яєчний соус: налити у високу ємність оливкову олію і додати в неї васабі та жовток. Коли він опуститься на дно, притиснути його занурювальним блендером і збити на невеликій швидкості, повільно піднімаючи блендер догори, доки вся маса не стане однорідно-білою. Видавити в соус сік лайма та посолити за смаком. Соусу вийде більше, ніж потрібно на чотири тарталетки, але легкий майонез з васабі в господарстві не пропаде.
-
Крок 3
Нарізати невеликими акуратними шматочками половину манго. На хліб викласти трохи яєчного соусу (чотири порції знадобиться приблизно одна столова ложка), потім шматочки манго і зверху фаланги краба. Прикрасити листочками кореня.
Поживна цінність
- Калорії
- 999 ккал
- Протеїни
- 94 г
- Жири
- 59 г
- Вуглеводи
- 16 г












