Кальмари з сіллю та перцем
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Кальмар поріжте кільцями, щупальця можна не нарізати. Потовкти перець і сіль у ступці до стану дрібної крихти. У поліетиленовому пакеті або пластиковому контейнері змішати крохмаль, сіль та перець. Додати кальмарів і струсити, щоб кільця вкрилися рівним шаром суміші.
-
Крок 2
Розігріти масло|мастило| в каструлі або глибокій сковороді. Протягом обсмажувати кільця до хрусткої скоринки, щоб усередині м'ясо залишалося ніжним. Вказану кількість кальмарів вдасться обсмажити приблизно чотири прийоми.
-
Крок 3
Викласти на блюдо і збризкати лимоном. Є одразу.
Поживна цінність
- Калорії
- 2072 ккал
- Протеїни
- 125 г
- Жири
- 155 г
- Вуглеводи
- 45 г