Йогуртовий мафін
Як приготувати
-
Крок 1
Борошно, сіль і дрібно|мілко| порізаний (або сухий) розмарин помістити в ємність і ретельно перемішати.
-
Крок 2
Яйце, йогурт та оливкову олію помістити в ємність, ретельно збити блендером.
-
Крок 3
Борошну та яєчну суміші перемішати до отримання однорідної густої маси, додати тертий пармезан.
-
Крок 4
Масу викласти у форми, помістити всередину порізані помідори чері, зверху знову помістити масу.
-
Крок 5
Форми накрити фольгою (якщо робите в пароварці) або нічим (якщо в духовці), помістити в пароварку/духовку та випікати .
-
Крок 6
Готові форми викласти на блюдо, прикрасити гілочкою розмарину та подавати до чаю.
Поживна цінність
- Калорії
- 330 ккал
- Протеїни
- 10 г
- Жири
- 22 г
- Вуглеводи
- 24 г