Ягідний смузі «якщо не спиться»
Ягідний смузі «якщо не спиться» — ніжна ягідно-фруктова композиція з ноткою м’яти. Поєднання стиглої вишні, черешні, яблука й банана дарує оксамитовий смак, у той час як мигдаль додає кремової густини. Збалансована склянка цього напою створена для затишного вечора та спокійного відпочинку.
Як приготувати
Порада
Щоб зробити текстуру смузі ще ніжнішою, рекомендую замочити мигдаль у воді на кілька годин. М’яту додавай лише наприкінці, щоб зберегти її свіжість та аромат.
-
Крок 2
У цих фруктах та ягодах багато мелатоніну, який допоможе, якщо не спиться.
Поживна цінність
- Калорії
- 466 ккал
- Протеїни
- 13 г
- Жири
- 26 г
- Вуглеводи
- 47 г
