Яблучний смузі
Як приготувати
-
Крок 2
Фрукти очистити від шкірки і крупно нарізати (якщо виноград із кісточками, то видалити їх).
-
Крок 3
Викласти в блендер нарізані ківі, яблуко, банан, виноград та додати склянку зеленого чаю.
-
Крок 4
Добре все збити. Подавати відразу, тому що яблуко та банан через окисляться та поміняють.
Поживна цінність
- Калорії
- 93 ккал
- Протеїни
- 1 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 22 г