Перейти до вмісту

Італійський салат з манго та пармською шинкою

Італійський салат з манго та пармською шинкою
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Серцевину салату ромен і руколу промити, просушити та порвати в піали.

  2. Крок 2

    Манго очистити, відокремити від кістки та нарізати м'якоть кубиками.

  3. Крок 3

    Помідори нарізати навпіл і нанизати на дерев'яні шпажки, чергуючи з кульками моцарелли. Змастити шашлики, що вийшли, соусом песто.

  4. Крок 4

    Приготувати соус. Змішати оливкову олію, бальзамічний оцет, гірчицю, сіль та перець. Заправити салатне листя.

  5. Крок 5

    Додати в кожну манго піалу, викласти зверху скибочки шинки.

  6. Крок 6

    По краю тарілки викласти шашлички з помідорів та моцарели.

Поживна цінність

Калорії
1785 ккал
Протеїни
115 г
Жири
172 г
Вуглеводи
14 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Італійський салат з манго та пармською шинкою

Як вийшло?

Відгуки