Салати

Грецький Салат На Італійський Лад

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    5 Осіб

Інгредієнти

за смаком
штуки
головок
штуки
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    354
  • Протеїни
    12
  • Жири
    29
  • Вуглеводи
    9

Інструкція приготування

1 Крок

Тонко (напівкільцями) нарізати цибулю, посолити її, прим'яти і злегка побризкати бальзамічним або винним оцтом (якщо ні, то можна замінити яблучним).

2 Крок

Ретельно промити та висушити від води листя салату. Помити всі овочі та дати стекти воді.

3 Крок

Болгарський перець, огірок і помідор нарізати великими кубиками (приблизно 1,5х1,5 см).

4 Крок

Взяти форму, в яку ви викладатимете салат. Застелити її листям салату так, щоб ажурний край прикрашав краї вашого посуду.

5 Крок

Викласти на салатне листя кубики огірків, потім - перців, потім - помідорів (якщо ви додатково солите салат, то соліть його, коли виклали шар саме з помідорів). На помідори покласти півкільця цибулі та фету (або крем сир).

6 Крок

Злегка поперчити салат і прикрасити невеликим салатним листям і маслинами. Якщо любите базилік, додайте пару гілочок базиліка або використовуйте його як прикрасу.

7 Крок

Злегка полити салат оливковою олією. За відсутністю оливкової, можна взяти і будь-яку олію.

Вам також може сподобатися