Випічка Та Десерти

Дієтичні Шоколадні Мафіни Без Шоколаду

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    30 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

штук
штук
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    176
  • Протеїни
    5
  • Жири
    8
  • Вуглеводи
    22

Інструкція приготування

1 Крок

Авокадо нарізати маленькими шматочками, у блендері перетворити на кашку.

2 Крок

Додати до нього банан та какао-порошок. Все перемішати до однорідної маси.

3 Крок

Вівсяні пластівці також подрібнити в блендері, додати яйце, розпушувач та авокадно-бананову масу.

4 Крок

Добре все перемішати до отримання однорідного тіста.

5 Крок

Викласти у форми, випікати близько 20 хвилин (орієнтуйтеся на свою духовку).

Вам також може сподобатися