Чорнично-Молочний Смузі
-
Час на підготовку0 Хвилин
-
Час приготування10 Хвилин
-
Порцій1 Осіб
Чорнично-молочний смузі зачаровує ніжною кремовістю та багатою палітрою смаку. Поєднання стиглого банана, соковитого яблука та шпинату створює приємну свіжість, а мигдалеве борошно додає делікатної горіхової нотки. Заморожені чорниці забарвлюють напій у глибокий насичений відтінок, збагачуючи його цінними антиоксидантами. Додавання меду балансує солодкість, зберігаючи природну легкість смузі.
Інгредієнти
Харчова цінність
-
Калорії528
-
Протеїни13
-
Жири10
-
Вуглеводи104
Інструкція приготування
Використовуйте саме заморожені чорниці — вони надають смузі особливої густини й освіжаючого ефекту. Для більш м’якої текстури та насиченого смаку банан слід додавати добре стиглий. Перед подачею прикрасьте смузі кількома ягодами чорниці та листочками шпинату.
Усі інгредієнти нарізати кубиками та додати у блендер.
Змішати у блендері протягом 1-2 хвилин до однорідної маси.
Перелити у склянку.
ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ