Чорнично-Молочний Смузі

Час на підготовку
0 Хвилин
Час приготування
10 Хвилин
Порцій
1 Осіб

Рецепт взято зі збірки рецептів Насті Озерової.

Інгредієнти

Мигдалеве борошно - 1 столових ложок

Мед - 1 чайних ложок

Банани - 1 штук

Шпинат - 50 г

Яблуко - 1 штук

Рослинне молоко - 1 склянок

Заморожені чорниці - 100 г

Харчова цінність

Калорії
528
Протеїни
13
Жири
10
Вуглеводи
104

Інструкція приготування

1 Крок

Усі інгредієнти нарізати кубиками та додати у блендер.

2 Крок

Змішати у блендері протягом 1-2 хвилин до однорідної маси.

3 Крок

Перелити у склянку.

Вам також може сподобатися