Чай з червоною смородиною, м'ятою та розмарином
Як приготувати
Порада
Залежно від сезону можна використовувати свіжу або заморожену смородину, сухі або свіжі розмарин і м'яту.
-
Крок 1
Червону смородину протерти через сито, відставити сік убік.
-
Крок 2
Макуха розтерти у ступці з м'ятою та розмарином.
-
Крок 3
У чайнику заварити суміш трав із смородиною та дати настоятися .
-
Крок 4
Розлити в чашки, додати смородиновий сік та мед.
Поживна цінність
- Калорії
- 49 ккал
- Протеїни
- 1 г
- Жири
- 0 г
- Вуглеводи
- 11 г
