Основні Страви

Булгур З Овочами Та Грибами

Булгур З Овочами Та Грибами
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    45 Хвилин
  • Порцій
    1 Осіб

Інгредієнти

штуки
склянок
штук
мл
чайних ложок

Харчова цінність

  • Калорії
    1886
  • Протеїни
    40
  • Жири
    104
  • Вуглеводи
    166

Інструкція приготування

Пісний булгур з овочами може бути гарніром до будь-яких м’ясних або рибних страв, а також стати самостійною стравою. До булгуру можна додати будь-які овочі, а також сіль і спеції за смаком.

Step 1
1 Крок

Підготуйте основні продукти для приготування булгуру з овочами.

2 Крок

Висипте булгур на суху сковорідку й прогрійте, потім додайте рослинну олію.

3 Крок

Перемішайте крупу.

4 Крок

Обсмажуйте булгур на середньому вогні до світлого кольору.

5 Крок

Поки крупа смажиться, наріжте шампіньйони кубиками.

6 Крок

Також наріжте перець кубиками.

7 Крок

Помідори наріжте кубиками.

8 Крок

Усі нарізані інгредієнти зберіть разом.

9 Крок

Додайте все до булгуру.

10 Крок

Додайте сіль.

11 Крок

Додайте часник.

12 Крок

Перемішайте й додайте воду.

13 Крок

Тушкуйте під кришкою до готовності крупи.

14 Крок

Поки готується булгур, наріжте цибулю.

15 Крок

Додайте її до готової страви.

16 Крок

Перемішайте.

Вам також може сподобатися