Основні Страви

Брюссельська Капуста, Запечена В Томатному Соусі З Сиром

Брюссельська Капуста, Запечена В Томатному Соусі З Сиром
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
столових ложок
штук
зубчика
г
за смаком
г
за смаком
мл
столові ложки
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    187
  • Протеїни
    13
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    15

Інструкція приготування

Step 1
1 Крок

Бланшуйте капусту протягом 3-5 хвилин у киплячій солоній воді, а потім покладіть у крижану воду, щоб зберегти колір, який можна стікати через 2 хвилини.

Step 2
2 Крок

Розріжте часник тонкими шматочками.

Step 3
3 Крок

Наріжте моркву невеликими кубиками.

Step 4
4 Крок

Змішайте томатну пасту і сметану в мисці. Сіль.

Step 5
5 Крок

Додайте провансальські трави на смак.

Step 6
6 Крок

Додайте 0,5 чайної ложки паприки.

Step 7
7 Крок

Додайте мелене чорний перець за смаком.

Step 8
8 Крок

Налийте 150 мл води і змішайте соус до однорідної маси.

Step 9
9 Крок

У тепло -стійкій мисці з’єднайте брюссельську капусту, кубики моркви та подрібнений часник.

Step 10
10 Крок

Налийте томатний соус.

Step 11
11 Крок

Посипте тертим сиром поверх грубої. Випікайте в духовці протягом 20 хвилин при температурі 180 градусів.

Step 12
12 Крок

Блюдо можна подавати як самостійно, так і як гарнір.

Вам також може сподобатися

Останні рецепти

Останні Статті

Категорії

Останні рецепти