Бланшуйте капусту протягом 3-5 хвилин у киплячій солоній воді, а потім покладіть у крижану воду, щоб зберегти колір, який можна стікати через 2 хвилини.
Розріжте часник тонкими шматочками.
Наріжте моркву невеликими кубиками.
Змішайте томатну пасту і сметану в мисці. Сіль.
Додайте провансальські трави на смак.
Додайте 0,5 чайної ложки паприки.
Додайте мелене чорний перець за смаком.
Налийте 150 мл води і змішайте соус до однорідної маси.
У тепло -стійкій мисці з’єднайте брюссельську капусту, кубики моркви та подрібнений часник.
Налийте томатний соус.
Посипте тертим сиром поверх грубої. Випікайте в духовці протягом 20 хвилин при температурі 180 градусів.
Блюдо можна подавати як самостійно, так і як гарнір.