Перейти до вмісту

Ікра з баклажанів

Ікра з баклажанів
Найдоступніша з усіх ікр — овочева. Її можна взяти в магазині вже готовою, а можна приготувати вдома. Тут розповідаємо, як зробити ікру з баклажанів.
Приготування
60 хв
Інгредієнтів
12
Кроків
10

Як приготувати

  1. Крок 1

    Баклажани наріжте кубиками, посоліть, перемішайте й залиште на . Потім добре відіжміть.

    Крок 1: Ікра з баклажанів
  2. Крок 2

    Залиште на . Потім відіжміть.

    Крок 2: Ікра з баклажанів
  3. Крок 3

    Цибулю наріжте дрібними кубиками.

    Крок 3: Ікра з баклажанів
  4. Крок 4

    Перець наріжте так само.

    Крок 4: Ікра з баклажанів
  5. Крок 5

    Помідори наріжте невеликими кубиками.

    Крок 5: Ікра з баклажанів
  6. Крок 6

    Моркву натріть на великій тертці.

    Крок 6: Ікра з баклажанів
  7. Крок 7

    На сковорідці розігрійте половину олії та смажте баклажани , не забуваючи помішувати.

    Крок 7: Ікра з баклажанів
  8. Крок 8

    На іншій сковорідці підсмажте цибулю до м'якості, додайте моркву та солодкий перець і смажте , помішуючи. Після цього всипте помідори й готуйте ще .

    Крок 8: Ікра з баклажанів
  9. Крок 9

    Змішайте всі овочі разом. Томатну пасту розведіть водою, перемішайте й вилийте до овочів, посоліть, поперчіть і додайте цукор.

    Крок 9: Ікра з баклажанів
  10. Крок 10

    Тушкуйте на малому вогні . За до кінця додайте подрібнений часник. Гарячу ікру викладіть у стерилізовані банки й дайте повністю охолонути.

    Крок 10: Ікра з баклажанів

Поживна цінність

Калорії
166 ккал
Протеїни
2 г
Жири
13 г
Вуглеводи
11 г

Відгуки