Закуски

Баклажани У Лимонно-Часниковому Маринаді

Image
  • Час на підготовку
    180 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
зубчика
штук
чайних ложок
чайних ложок
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    233
  • Протеїни
    3
  • Жири
    21
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

1 Крок

Баклажани відправити в киплячу воду і варити 5-7 хвилин (якщо вони досить великі, то слід варити хвилин 15).

2 Крок

Злити воду, баклажани злегка остудити і, не видаляючи плодоніжку, розрізати на четвертинки (великі баклажани нарізати великими довгастими шматочками).

3 Крок

Часник очистити.

4 Крок

З половинки лимона вичавити сік.

5 Крок

Приготувати маринад: розтерти у ступці перець, сіль, кмин, коріандр, паприку, часник, влити оливкову олію та лимонний сік, все перемішати.

6 Крок

Укласти баклажани у пластиковий контейнер, додати маринад, перемішати та закрити контейнер кришкою.

7 Крок

Поставити на 3–4 години на холодильник (а ще краще — на ніч!).

Вам також може сподобатися