Авокадо, Фаршироване Помідорами Та Фетою

Час на підготовку

0 Хвилин
Час приготування

30 Хвилин
Порцій

4 Осіб

Інгредієнти

Очищене насіння гарбуза - 2 чайні ложки

Сир фета - 1 столова ложка

Зелена рубана цибуля - 1 чайна ложка

Лимонний сік - 1 столова ложка

Велика сіль - за смаком

Авокадо - 1 штука

Помідори - 1 штука

Свіжий чорний перець - за смаком

Харчова цінність

Калорії

140
Протеїни

3
Жири

13
Вуглеводи

5

Інструкція приготування

Зверху можете збризкати оливковою олією.

1 Крок

Розріжте авокадо навпіл і витягніть кісточку.

2 Крок

У невеликій мисці змішайте нарізаний маленькими кубиками помідор, розфарбовану фету, лимонний сік, зелену цибулю та насіння гарбуза. Викладіть масу на половинки авокадо. Посоліть і поперчіть.