Арахісова паста з медом
Як приготувати
Порада
Готову пасту зберігають у холодильнику до 2 місяців.
-
Крок 1
Спочатку обсмажуємо арахіс. Духовку потрібно наперед розігріти до 180 градусів.
-
Крок 2
Приблизно через лист можна виймати з духовки і відставити, щоб дати горіхам охолонути. За цей час вони продовжуватимуть досмажуватися зсередини.
-
Крок 3
Засипаємо арахіс у блендер, додаємо сіль та мед і подрібнюємо на великій швидкості протягом . Зіскребаємо пасту зі стінок, додаємо 2-3 столові ложки олії і подрібнюємо ще протягом .
Поживна цінність
- Калорії
- 112 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 9 г
- Вуглеводи
- 3 г
