Основні Страви

Смажене Філе Салаки

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    20 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

за смаком
за смаком

Харчова цінність

  • Калорії
    117
  • Протеїни
    19
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    1

Інструкція приготування

1 Крок

Беремо філе, розкладаємо на дошці, шкірою догори, солимо трохи великою сіллю, а потім застосовуємо секретну добавку: цитрусовий перець. Це перець, насичений ароматом лимона. Як його роблять, не знаю, продається в будь-якому нашому гіпермаркеті. Ідеально підходить для будь-якої риби.

2 Крок

Перевертаємо філе на спинку і робимо все ще раз. Обережно із сіллю! Рибка дуже ніжна, бере все, що даєш.

3 Крок

На розпечену сковорідку наливаємо масло|мастило|, укладаємо філе шкірою вниз і притискаємо злегка, щоб|аби| не згорнулося, лопаткою. Рибу краще не чіпати і не перевертати майже до готовності, а це 3-4 хвилини. Зменшуємо газ до середнього, перевертаємо філе та вимикаємо вогонь.

4 Крок

Даємо рибці постояти на сковорідці 3-5 хвилин.

Вам також може сподобатися