Зеленостручкова квасоля з кунжутним соусом
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
У млині для спецій або в ступці дрібно витовкните 6 ст. л. кунжуту.
-
Крок 2
Перекладіть у блендер. Додайте насіння кунжуту, що залишилося, соєвий соус і цукор; змішайте до консистенції пасти. Відставте убік.
-
Крок 3
Доведіть до кипіння підсолену воду у великій каструлі.
-
Крок 4
Додайте квасолю і варіть близько |мінути| до готовності. Шумівкою витягніть квасолю і помістіть у миску з крижаною водою; дайте охолонути.
-
Крок 5
Відкиньте квасолю на друшляк. У великій мисці змішайте оцет, цибулю-шалот та імбир з підготовленою кунжутною пастою, додайте квасолю, перемішайте.
Поживна цінність
- Калорії
- 126 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 6 г
- Вуглеводи
- 13 г












