Супи

Зелений Крем-Суп Зі Шпинату Та М'яТи З Паприковою Олією

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    25 Хвилин
  • Порцій
    8 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    197
  • Протеїни
    6
  • Жири
    13
  • Вуглеводи
    19

Інструкція приготування

1 Крок

Розігрійте половину оливкової олії у великій каструлі на середньому вогні. Додайте дрібно|мілко| нарізану цибулю і пасеруйте до м'якості 8 хвилин|мінути|. Додайте очищену і нарізану тонкими скибочками картопля і очищену від шкірки часник, готуйте 5 хвилин.

2 Крок

Потім влийте бульйон і додайте дрібно нарізану зелену цибулю. Доведіть до кипіння, накрийте кришкою та варіть до м'якості картоплі 15 хвилин.

3 Крок

Додайте шпинат, 0,75 склянки м'яти та кінзу. Варіть ще 1 хвилину.

4 Крок

Перелийте суп у блендер і збийте. Додайте ще бульйон, якщо суп вийшов дуже густий. Посоліть і поперчіть.

5 Крок

Розігрійте оливкову олію, що залишилася в маленькій сковороді на слабкому вогні. Додати паприку і готувати 1 хвилину.

6 Крок

Розлийте суп по сервіровочних тарілках, збризкайте маслом з паприкою і посипте м'ятою, що залишилася.

Вам також може сподобатися