Перейти до вмісту

Зелений крем-суп зі шпинату та м'яти з паприковою олією

Зелений крем-суп зі шпинату та м'яти з паприковою олією
Приготування
25 хв
Інгредієнтів
10
Кроків
6

Як приготувати

  1. Крок 1

    Розігрійте половину оливкової олії у великій каструлі на середньому вогні. Додайте дрібно|мілко| нарізану цибулю і пасеруйте до м'якості |мінути|. Додайте очищену і нарізану тонкими скибочками картопля і очищену від шкірки часник, готуйте .

  2. Крок 2

    Потім влийте бульйон і додайте дрібно нарізану зелену цибулю. Доведіть до кипіння, накрийте кришкою та варіть до м'якості картоплі .

  3. Крок 3

    Додайте шпинат, 0,75 склянки м'яти та кінзу. Варіть ще .

  4. Крок 4

    Перелийте суп у блендер і збийте. Додайте ще бульйон, якщо суп вийшов дуже густий. Посоліть і поперчіть.

  5. Крок 5

    Розігрійте оливкову олію, що залишилася в маленькій сковороді на слабкому вогні. Додати паприку і готувати .

  6. Крок 6

    Розлийте суп по сервіровочних тарілках, збризкайте маслом з паприкою і посипте м'ятою, що залишилася.

Поживна цінність

Калорії
197 ккал
Протеїни
6 г
Жири
13 г
Вуглеводи
19 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.