Зелений крем-суп зі шпинату та м'яти з паприковою олією
Як приготувати
-
Крок 2
Потім влийте бульйон і додайте дрібно нарізану зелену цибулю. Доведіть до кипіння, накрийте кришкою та варіть до м'якості картоплі .
-
Крок 3
Додайте шпинат, 0,75 склянки м'яти та кінзу. Варіть ще .
-
Крок 4
Перелийте суп у блендер і збийте. Додайте ще бульйон, якщо суп вийшов дуже густий. Посоліть і поперчіть.
-
Крок 5
Розігрійте оливкову олію, що залишилася в маленькій сковороді на слабкому вогні. Додати паприку і готувати .
-
Крок 6
Розлийте суп по сервіровочних тарілках, збризкайте маслом з паприкою і посипте м'ятою, що залишилася.
Поживна цінність
- Калорії
- 197 ккал
- Протеїни
- 6 г
- Жири
- 13 г
- Вуглеводи
- 19 г