Перейти до вмісту

Зелений гаспачо (Дачна смузі)

Зелений гаспачо (Дачна смузі)
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
11
Кроків
4

Як приготувати

Порада

Цукор можна замінити на ложечку квіткового меду — це додасть пікантну нотку!
  1. Крок 1

    Помити всі зелені інгредієнти (болгарський перець, зелене яблуко, огірок, петрушку та м'яту).

  2. Крок 2

    Нарізувати на шматочки середнього розміру і помістити в блендер, збити.

  3. Крок 3

    Зелене пюре, що вийшло, перемішати з 150 мл свіжого яблучного соку і соком лайма. Додати товчений кубик цукру, сіль та перець.

  4. Крок 4

    На завершення додайте колотий лід - він допоможе зробити напій більш освіжаючим і бадьорим.

Поживна цінність

Калорії
70 ккал
Протеїни
1 г
Жири
0 г
Вуглеводи
17 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Зелений гаспачо (Дачна смузі)

Як вийшло?

Відгуки