Запіканка з баклажанами та яловичиною
Як приготувати
-
Крок 1
Баклажани розрізати вздовж і нарізати півкухлями. Посолити та залишити ненадовго.
-
Крок 2
Цибулю дрібно нашаткувати і змішати з фаршем, сіллю, томатною пастою, коріандром, приправою хмелі-сунелі, сушеним часником, чорним перцем. Полити на дно у вогнетривку форму олію і викласти готовий фарш.
-
Крок 3
Моркву натерти на дрібній тертці та укласти зверху м'яса.
-
Крок 4
Викласти зверху баклажани.
-
Крок 5
Розрізати помідори чері на четвертинки та розсипати поверх баклажанів. Трохи посолити, посипати паприкою, м'ятою. Поставити до духовки на . Температура 190 градусів.
-
Крок 6
За до готовності посипати запіканку тертим на крупній тертці сиром.
Поживна цінність
- Калорії
- 454 ккал
- Протеїни
- 24 г
- Жири
- 33 г
- Вуглеводи
- 15 г