Перейти до вмісту

Запіканка з фенхелю з соусом бешамель

Запіканка з фенхелю з соусом бешамель
Приготування
30 хв
Інгредієнтів
8
Кроків
4

Як приготувати

  1. Крок 1

    Видалити верхній шар фенхелю і нарізати головки, що залишилися, товщиною з палець. Зелену частину фенхелю нарізати дуже дрібно і відкласти.

  2. Крок 2

    Відварити фенхель до м'якого стану. Викласти на обмазане маслом блюдо.

  3. Крок 3

    Приготувати соус бешамель з олією (1,5 столові ложки), борошном та молоком. Розтопити масло|мастило| на сковороді, додати|добавляти| муку|борошно|, постійно помішуючи, і влити поступово тепле молоко. Обов'язково заважати. Зняти з вогню, додати жовток, зелень фенхелю та пармезан. Посолити та посипати мускатним горіхом.

  4. Крок 4

    Вилити соус на фенхель, додати шматочки вершкового масла, що залишилися. Запікати в духовці за температури 200 градусів протягом .

Поживна цінність

Калорії
250 ккал
Протеїни
4 г
Жири
25 г
Вуглеводи
3 г

Відгуки