Основні Страви

Запіканка З Батату З Куркою

Запіканка з батату з куркою
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    90 Хвилин
  • Порцій
    6 Осіб

Запіканка з батату з куркою – це вишукане поєднання ніжного пюре з солодкого батату та ароматного курячого м'яса, приправленого спеціями. Золотиста скоринка з сиру чеддер та пармезан створює неповторну текстуру, а легка нотка кориці надає страві особливого шарму. Це справжнє свято смаку, яке зігріває душу та радує кожного за столом.

Харчова цінність

  • Калорії
    408
  • Протеїни
    22
  • Жири
    23
  • Вуглеводи
    29

Інструкція приготування

Щоб запіканка була більш насиченою, перед додаванням до м'яса, обсмажте курку з додатковими травами, такими як чебрець або орегано. Це підкреслить смак страви та зробить її ще більш ароматною.

Step 1
1 Крок

Підготуйте всі інгредієнти для приготування запіканки з батату та курки.

Step 2
2 Крок

Батат очистіть, наріжте великими шматками й покладіть у каструлю з холодною водою. Додайте лавровий лист і перець горошком. Доведіть воду до кипіння та відваріть батат до м’якості.

Step 3
3 Крок

Поки вариться батат, підготуйте овочі. Дрібно наріжте цибулю та перець чилі. Солодкий перець наріжте середніми кубиками.

Step 4
4 Крок

Натріть на тертці обидва види сиру.

Step 5
5 Крок

Куряче філе наріжте невеликими шматочками. Перекладіть у миску й змішайте з копченою паприкою, коріандром, зірою, сіллю та невеликою кількістю рослинної олії (щоб спеції краще прилипли до м’яса).

Step 6
6 Крок

У сковороді розігрійте рослинну олію. Обсмажте цибулю до прозорості. Додайте курку й смажте разом на сильному вогні, помішуючи, приблизно 5 хвилин. Перекладіть курку в чисту миску.

Step 7
7 Крок

У тій самій сковороді на сильному вогні обсмажте солодкий перець і перець чилі близько 2 хвилин. Перекладіть овочі до курки.

Step 8
8 Крок

Готовий батат відкиньте на сито. Перекладіть у каструлю й розімніть у пюре.

Step 9
9 Крок

Додайте вершкове масло, яйце, корицю та сіль за смаком.

Step 10
10 Крок

Викладіть у форму для запікання половину бататового пюре, рівномірно розподіліть. Далі викладіть курку з овочами. Посипте сиром чеддер.

Step 11
11 Крок

Викладіть другу половину бататового пюре. Присипте пармезаном. Поставте форму в духовку на 30 хвилин при 190 градусах.

Step 12
12 Крок

Готовій запіканці з батату дайте трохи охолонути й подавайте до столу.

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)