Перейти до вмісту

Запечена брюссельська капуста з карамелізованим шалотом

Запечена брюссельська капуста з карамелізованим шалотом
Приготування
80 хв
Інгредієнтів
4
Кроків
5

Як приготувати

Порада

Цибулю-шалот для цього рецепту потрібно знайти маленького та однакового розміру.
  1. Крок 1

    Розігрійте духовку до 190 градусів.

  2. Крок 2

    Очистіть цибулю та викладіть на лист фольги. Збризкайте ложкою оливкової олії і перемішайте. Загорніть та відправте в духовку на до м'якості. Відкрийте фольгу та охолодіть.

  3. Крок 3

    Тим часом, зріжте старе листя з капусти і розріжте качанчики в залежності від розміру, навпіл або на 4 частини.

  4. Крок 4

    Викладіть капусту і цибулю у форму і перемішайте з оливковою олією, що залишилася. Посолити.

  5. Крок 5

    Збільшіть температуру в духовці до 200 градусів і відправте овочі на , поки капуста не стане м'якою і овочі не підрум'янять, іноді перемішуючи.

Поживна цінність

Калорії
318 ккал
Протеїни
17 г
Жири
9 г
Вуглеводи
50 г

Відгуки

Залишайтеся з нами на зв’язку!

Підписуйтесь у соцмережах або створіть профіль, щоб першими отримувати наші нові рецепти.