Закуски

Запечена Брюссельська Капуста З Карамелізованим Шалотом

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    80 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Інгредієнти

чайних ложок
столові ложки

Харчова цінність

  • Калорії
    318
  • Протеїни
    17
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    50

Інструкція приготування

Цибулю-шалот для цього рецепту потрібно знайти маленького та однакового розміру.

1 Крок

Розігрійте духовку до 190 градусів.

2 Крок

Очистіть цибулю та викладіть на лист фольги. Збризкайте ложкою оливкової олії і перемішайте. Загорніть та відправте в духовку на 45 хвилин до м'якості. Відкрийте фольгу та охолодіть.

3 Крок

Тим часом, зріжте старе листя з капусти і розріжте качанчики в залежності від розміру, навпіл або на 4 частини.

4 Крок

Викладіть капусту і цибулю у форму і перемішайте з оливковою олією, що залишилася. Посолити.

5 Крок

Збільшіть температуру в духовці до 200 градусів і відправте овочі на 25-35 хвилин, поки капуста не стане м'якою і овочі не підрум'янять, іноді перемішуючи.

Вам також може сподобатися