Томатна закуска із сиром
Поєднання томатів, сиру й часнику вже майже стало класикою, а хрусткі чипси додають йому родзинки. Проста та яскрава закуска чудово пасує до будь-якої вечірки чи свята, адже її зручно брати руками. Якщо в начинці сир замінити на тофу, а майонез — на пісний соус, страва буде веганською.
Як приготувати
Порада
-
Крок 1
Зваріть куряче яйце. Почистіть часник і помийте помідори. Чипси підійдуть будь-які, які вам до смаку, але найкраще — сирні або з паприкою.
-
Крок 2
Сир, яйце та часник натріть на дрібній тертці просто в глибоку миску.
-
Крок 3
Влийте соєвий соус, додайте майонез і все перемішайте. За бажанням посоліть і поперчіть на смак.
-
Крок 4
Помідори наріжте тонкими скибочками.
-
Крок 5
На кожну скибочку помідора покладіть чипсину, а зверху — по столовій ложці начинки.
-
Крок 6
Прикрасьте закуску листочками петрушки та чипсами. Смачного!
Поживна цінність
- Калорії
- 223 ккал
- Протеїни
- 11 г
- Жири
- 16 г
- Вуглеводи
- 9 г