Закуски

Закуска З Груші, Капусти Та Тунця.

Image
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    15 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Харчова цінність

  • Калорії
    208
  • Протеїни
    8
  • Жири
    9
  • Вуглеводи
    27

Інструкція приготування

1 Крок

Вимити грушу, зрізати верхівку.

2 Крок

Ложкою для морозива вийняти м'якоть.

3 Крок

Нарізати м'якуш груші невеликими кубиками.

4 Крок

Нашаткувати капусту.

5 Крок

Дрібно порубати цибулю.

6 Крок

З'єднати капусту, грушу та тунця.

7 Крок

Розім'яти рибу вилкою.

8 Крок

Додати цибулю.

9 Крок

Обсмажувати гарбузове насіння на сухій сковороді 1-2 хв.

10 Крок

Всипати до начинки, перемішати.

11 Крок

Заправити соусом.

12 Крок

Нафарширувати грушу.

Вам також може сподобатися