Перейти до вмісту

Яєчня «Квіти йоги»

Яєчня «Квіти йоги»
Звичайний сніданок тут перетворюється на маленьку квіткову галявину просто на сковорідці. Ніжний білок стає світлим тлом, соковиті сосиски розкриваються рум'яними пелюстками, а золотистий жовток сяє посередині, мов сонечко. Страва виглядає святково, а готується всього за двадцять хвилин. Така яєчня потішить і дорослих, і дітей та налаштує на гарний день.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
3
Кроків
8

Як приготувати

Порада

Беріть тонкі зубочистки та не забудьте прибрати їх перед подачею. Білок смажте на середньому вогні, щоб він лишився ніжним, а жовток не розтікайте, поки квітки не влаштуються на місці.
  1. Крок 1

    Сосиску з обох боків неглибоко надріжте вздовж, а середину залиште цілою.

    Крок 1: Яєчня «Квіти йоги»
  2. Крок 2

    Праворуч — майже готова квітка як зразок, ліворуч — як її робити. Спочатку зведіть разом два верхні кінці й проколіть шпажкою. Краще взяти зубочистки, бо вони тонші.

    Крок 2: Яєчня «Квіти йоги»
  3. Крок 3

    Середні кінці загніть досередини в будь-який бік — угору чи вниз, це не має значення. Трохи притисніть із боків, щоб квітка трималася.

    Крок 3: Яєчня «Квіти йоги»
  4. Крок 4

    Місця, де сосиска розходиться, скріпіть зубочистками.

    Крок 4: Яєчня «Квіти йоги»
  5. Крок 5

    Відокремте білок від жовтка.

    Крок 5: Яєчня «Квіти йоги»
  6. Крок 6

    Розігрійте сковорідку й вилийте на неї білок.

    Крок 6: Яєчня «Квіти йоги»
  7. Крок 7

    Коли білок наполовину схопиться, обережно покладіть на нього сосискові квіти, а далі викладіть жовток.

    Крок 7: Яєчня «Квіти йоги»
  8. Крок 8

    Яєчня готова.

    Крок 8: Яєчня «Квіти йоги»

Поживна цінність

Калорії
414 ккал
Протеїни
26 г
Жири
33 г
Вуглеводи
2 г
Приготували за цим рецептом? Залишити відгук
Поділитися

Смачного!

Ви приготували: Яєчня «Квіти йоги»

Як вийшло?

Відгуки

Інші рецепти з цими інгредієнтами