Перейти до вмісту

Яблучний омлет

Яблучний омлет
Яблучний омлет — легка та водночас ароматна страва, що оживляє затишок домашнього сніданку. Соковите яблуко в поєднанні з ніжною структурою яйця й делікатною солодкістю меду створює витончену закуску з м’яким фруктовим акцентом. Ніжний смак та приємний аромат розкриваються в кожному шматочку, залишаючи легке, тепле враження.
Приготування
20 хв
Інгредієнтів
4
Кроків
3

Як приготувати

Порада

Щоб яблука залишалися соковитими, обсмажуйте їх лише до легкої золотавості. Для багатшого смаку додайте дрібку кориці чи кардамону. Манну крупу можна замінити на вівсяне борошно для більш делікатної текстури.
  1. Крок 1

    Яйця трохи збити з манкою, залишити хвилин на 10.

  2. Крок 2

    Яблука нарізати вам як зручно і на сковорідку, разом з медом. Обсмажуємо деякий час.

  3. Крок 3

    Яйця з манкою знову трохи збити та вилити у сковорідку. Довести до готовності. За бажанням додати йогурт, мед і горіхи.

Поживна цінність

Калорії
370 ккал
Протеїни
18 г
Жири
14 г
Вуглеводи
41 г

Відгуки