Підготувати усі інгредієнти.
Змішати в блендері горіхи, геркулес і сіль до смаку, довівши до однорідної маси.
Також знадобиться хліб, щоби можна було на нього викласти начинку. У блендер додати полуницю та змішати все разом ще раз – саме така однорідна маса має намазуватись на хліб.
Потім, коли всі інгредієнти добре перемішані, взяти столову ложку і намазати начинку на хліб. Чудовий перекус чи закуска готові до столу!