Смачні тости вівсяні з полуниці
Вівсяні тости з полуницею — це легка, ніжна закуска, яка поєднує природну солодкість фініків, свіжість полуниці та легку горіхову нотку. Оксамитова текстура начинки чудово лягає на шматочки хліба, створюючи соковитий перекус для літнього полудня чи дружньої зустрічі. Ідеальний варіант для тих, хто цінує швидкість приготування та вишукану простоту.
Як приготувати
Порада
Використовуйте підсушений житній чи цільнозерновий хліб — так тост триматиме форму та збереже хрусткість. Горіхи легко замінити на мигдаль або кеш'ю, якщо бажаєте м’якшого смаку.
-
Крок 1
Підготувати усі інгредієнти.
-
Крок 3
Також знадобиться хліб, щоби можна було на нього викласти начинку. У блендер додати полуницю та змішати все разом ще раз – саме така однорідна маса має намазуватись на хліб.
-
Крок 4
Потім, коли всі інгредієнти добре перемішані, взяти столову ложку і намазати начинку на хліб. Чудовий перекус чи закуска готові до столу!
Поживна цінність
- Калорії
- 229 ккал
- Протеїни
- 4 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 42 г
