Салати

Вітамінний Салат Із Зеленим Горошком, Огірками Та Зеленню Зі Сметаною

Вітамінний салат із зеленим горошком, огірками та зеленню зі сметаною
  • Час на підготовку
    0 Хвилин
  • Час приготування
    40 Хвилин
  • Порцій
    4 Осіб

Вітамінний салат із зеленим горошком, огірками та великою кількістю свіжої зелені дарує ніжний легкий смак і відчуття літньої свіжості. Сметана, поєднана з ароматом кропу й гострим натяком часнику, надає страві балансу й мʼякої кремовості. Це ідеальний супровід до легкого обіду чи акцент будь-якого весняного столу.

Інгредієнти

Харчова цінність

  • Калорії
    92
  • Протеїни
    4
  • Жири
    4
  • Вуглеводи
    10

Інструкція приготування

Для виразнішого аромату раджу замінити частину сметани на грецький йогурт — салат буде ще легшим. Якщо використовуєш заморожений горошок, коротко обдай його окропом для збереження яскравого кольору та хрускоту.

Step 1
1 Крок

Підготуйте необхідні інгредієнти.

Step 2
2 Крок

Огірки ретельно вимийте, видаліть усе зайве, наріжте соломкою або кубиками й викладіть у миску.

Step 3
3 Крок

Листя салату помийте, приберіть зайве, дрібно наріжте й додайте до нарізаних огірків.

Step 4
4 Крок

Зелена цибуля вимийте, видаліть зайве, дрібно наріжте й додайте до інших інгредієнтів.

Step 5
5 Крок

Часник очистіть і дрібно наріжте.

Step 6
6 Крок

Кріп вимийте, видаліть зайве, дрібно наріжте й додайте до інших інгредієнтів.

Step 7
7 Крок

Шпинат вимийте, видаліть зайве, дрібно наріжте й додайте до інших інгредієнтів.

Step 8
8 Крок

Зелений горошок за потреби очистіть і промийте.

Step 9
9 Крок

Додайте горошок до інших інгредієнтів у мисці.

Step 10
10 Крок

Додайте сметану, посоліть і приправте сумішшю мелених перців за смаком.

Step 11
11 Крок

Акуратно перемішайте інгредієнти. Подавайте салат охолодженим.

Вам також може сподобатися

ВІДГУКИ ПРО РЕЦЕПТ

Всього відгуків: (...)

Останні рецепти

Останні статті

Категорії

Популярні теги