Вегетаріанські долми з коричневим рисом та грибами
Як приготувати
Порада
-
Крок 2
Злийте воду з рису і всипте його в каструлю разом із 1 склянкою води. Перемішайте, доведіть до кипіння і варіть або доки вся рідина не вбереться. Додайте приправи.
-
Крок 3
Заберіть каструлю з вогню. Додайте нарізану петрушку. Дайте суміші охолонути протягом .
-
Крок 4
Загорніть 1 столову ложку виноградного листа. Зробіть так з усім листям.
-
Крок 5
Візьміть велику каструлю і покладіть їй на дно виноградне листя. Зверху покладіть рулети з виноградного листя. А поверх – лаврові листи. Накрийте виноградним листям, що залишилося. Залийте водою, щоб покрити їй все листя.
-
Крок 6
Нагрійте духовку до 200 °С. Запікайте протягом . Перевіряйте, чи вода не випарувалася, кожні і додавайте воду при необхідності. За до закінчення готування додайте томатну пасту.
Поживна цінність
- Калорії
- 137 ккал
- Протеїни
- 5 г
- Жири
- 5 г
- Вуглеводи
- 25 г












